...的你不知道的秘密,穿高跟鞋对膝盖究竟有没有影响?

1、穿高跟鞋对膝盖有影响。哈佛大学针对女性的粗跟和细跟的高跟鞋进行调查，拍下脚部运动及着力的图像，分析两组女性膝关节的承压力量，几乎相似。

2、高跟鞋过高很容易就会崴到脚 在穿不是特别高的高跟鞋的时候，都会有很多人崴到脚。如果一个人所穿的高跟鞋，鞋跟过高的话，这个人在走路的时候，就会更加容易崴到脚。

3、诱发足部疾病 通常走路时，全身的重力是整个脚掌来分摊的，但穿上高跟鞋后，这种分摊的平衡状态被打破，压力主要在前脚掌和脚趾上，渐渐地拇囊炎、锤状趾、角质增生等一系列问题也就来了。

4、影响肯定有，可以去网上搜，我就不复制粘贴了，为了不影响健康，还是低点为好，也不要天天穿。我媳妇的各种都有，平常平底或者3~5CM，走个人情特殊的场合，也有8-12CM的其次，穿太久的高跟鞋影响踝关节。

5、长期穿高跟鞋还会造成扁平足，这是由于长期穿高跟鞋导致小腿紧绷造成的，本来脚的第一趾骨和第五趾骨是非常正常的德赢vwinac米兰，也是人体负重点，可是长期穿高跟鞋整一个足弓都会塌陷，就成了扁平足。扁平足会给生活带来很多困扰，最主要的就是脚会经常疼痛，多走路都不可。

6、拇外翻 拇外翻虽然和遗传关系比较大，但是排名第二的影响因素就是不合脚的鞋。长期穿着鞋头较窄而根部较高的鞋子，最经典的例子就是高跟鞋。但是不限于它，鞋头过紧的鞋子就算是平底，长期穿也会导致拇外翻。过紧的鞋头会对大脚趾侧向挤压持续牵拉拇展肌。

女孩每天穿高跟鞋,会对脚产生不好的影响吗?

1、对腰部造成一定的损伤 女性长期穿着高跟鞋走路时，为了保持身体的平衡，所以会主动把腰杆挺直，腰部一直往后压，如果腰部长时间保持这样姿势的话，腰部的肌肉、骨骼以及关节都会受到一定的压力，时间久了就会让腰部过度的劳损，导致腰肌劳损。

2、如果长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。

3、长期穿高跟鞋易患尿失禁，研究发现经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，使骨盆承受更多的压力，骨盆承受的压力越大附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化得越快，造成尿道控制排尿的功能减弱引起尿失禁。

听闻穿高跟鞋有危害,那穿高跟鞋是否会对膝盖有影响?

危害 经常穿高跟鞋很容易在行走的时候，五个脚趾处在狭小而尖的空间里，很容易导致身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。不论是超高跟还是中跟，高跟鞋往往很容易造成“摩擦性后跟病”。

性冷淡也同穿高跟有关这是女性很多女性都没有想到的一点，高跟鞋会竟然会影响到她们的性器官，经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。从而在一定程度上降低欲望。

穿高跟鞋身体损伤是各个方面的，特别是在骨关节的损伤伤害。高跟鞋子可以使身体的中心点移位，导致膝关节、骨关节不稳，腿部的力线发生更改，会不断的刺激性足踝周边的肌肉筋膜和的肌腱，造成平足的发生，导致不可以长期行走，造成走动痛疼。

还有，对我们的关节也有很大的影响。因为穿高跟鞋，会让我们得走路姿势发生改变这样，我们的负重力线发生了改变，加重了我们膝关节软骨磨损。这些一系列的原因，就会导致关节炎。同时，也容易让我们增加颈椎病的风险。骨盆前倾穿高跟鞋确实会让我们变得更加自信，让自己变得更美。

另外有一些女性为了能够让脚显得小一些，总是穿小码的鞋子，从而把双脚包裹在小的空间里面，不仅会影响脚面的血液循环，同时也会导致双脚的变形。

还有一些鞋子设计成很尖的鞋尖，这对部分人群也是有影响的，如果鞋尖较窄的话，脚趾会受到挤压，时间一长，会在足部产生鸡眼，脚部会反复疼痛。长期穿高跟鞋，还会影响到膝关节，穿高跟鞋行走的时候，膝盖处于过度伸直的位置，会使得关节的磨损加重，加速退化。

经常穿高跟鞋的危害

1、很多的女性为了美丽或者是为了工作的需要都会穿高跟鞋，高跟鞋虽然看上去非常地美丽，但是，经常穿高跟鞋对于身体是会产生很多危害的。而且，很多的女性对于一些鞋跟不够高的高跟鞋还不太喜欢，必须要穿鞋跟很高的高跟鞋才可以，有的时候一双高跟鞋的鞋跟甚至高达10cm。

2、在我们平时的日常生活当中，相信喜欢穿高跟鞋的女性朋友们是非常多的，然而很多女性朋友们在穿高跟鞋的时候会出现脚痛的现象，下面小编给女性朋友们介绍了一些缓解穿高跟鞋脚痛的方法，希望对大家有帮助。那么经常穿高跟鞋脚痛怎么办？女性常穿高跟鞋有什么危害？防脚痛小秘诀缓冲垫的必要性。

3、因为后跟有高度，穿上高跟鞋之后，肌肉会收缩，腿部的肌肉线条会得到拉伸与伸长，长时间的牵拉之后，小腿部的肌肉会得到改变。踮起脚尖走路，重心便会集中在脚掌，对脚上的骨骼和跖骨产生过强压力，从而出现变形。穿高跟鞋会对肌肉线条有拉伸，但是也会对骨盆等有影响。

4、关于高跟鞋，这三个危害需要了解。影响脊椎受力者站立的原因与脊椎受力有很大关系，脊椎承受了身体的大部分重量，所以在走路的过程中，长时间走路的话，自己的腰杆会感到非常痛苦，这与肌肉、骨骼的调节密切相关。

5、脚踝关节扭伤。相信，很多人在第一次穿高跟鞋的时候都不会走路，而且高跟鞋比较不平衡，比较容易发生扭伤的情况。高跟鞋确实可以给我们带来很多好处，同时也带来了很多的危害。我们在爱美的同时也要保护好自己的双脚。